פילאטיס

שיעורי פילאטיס

פילאטיס – שיטת התעמלות ייחודית שמסייעת לשיפור הכוח הפיזי, גמישות המפרקים והקואורדינציה.

 

בתרגול מושם דגש על שילוב הנשימה בתנועות וכן על חיזוק שרירי הבטן, הגב ורצפת האגן.

 

בהדרכת: גילה אורלן -054-2346908

 

הנך מוזמנת להשתתף בשיעורי פילאטיס שיתקיימו

בימי א' ו- ד' בין השעות 20:30-21:30

בבית החוגים, קיבוץ משאבי שדה.

תאריך פתיחה: יום ראשון, ז' כסליו, ה- 10 לנובמבר.

עלות: 150 ₪

הרשמות : 08-6564121 | orenm@rng.org.il